Самоперевірка

Тест на тривожність GAD‑7: самоперевірка тривоги

Це коротка анкета із 7 питань, яку в усьому світі використовують, щоб оцінити, наскільки сильно вас турбує тривога. Займе близько хвилини. Результат ви побачите одразу.

Тест не ставить діагноз і не замінює консультацію фахівця. Він допомагає зорієнтуватися у своєму стані й вирішити, чи варто звернутися по підтримку. Ваші відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються: результат рахується лише у вашому браузері.

Як часто за останні 2 тижні вас турбувало таке?

Якщо щось із переліченого вас турбувало, наскільки важко через це було працювати, займатися домашніми справами чи спілкуватися з людьми? (необов'язково)
Відповіли на 0 із 7 питань

0 з 21 бала

Якщо хочеться розібратися, звідки береться тривога і як із нею бути, запрошую на консультацію. На першій зустрічі ми спокійно поговоримо про ваш стан і про те, яка підтримка підійде саме вам.

Також можна пройти самоперевірку настрою (PHQ-9). На консультаціях за потреби я використовую й інші стандартизовані методики оцінки стану.

Опитувальник GAD-7 розроблено д-рами Робертом Л. Шпітцером, Джанет Б. Вільямс, Куртом Кренке та колегами за підтримки освітнього гранту компанії Pfizer Inc. Відтворення, переклад, демонстрація і розповсюдження дозволяються без попередньої згоди власників авторського права. Використано українську версію опитувальника. Тест призначений для людей від 18 років.

Telegram